L'hypnose Ericksonienne est particulièrement efficace pour gérer l'anxiété et le stress :
- Réduire le stress et les pensées négatives.
- Favoriser des techniques de relaxation et de respiration.
- Apprendre à gérer les émotions avec sérénité.
- Renforcer la confiance en soi et la résilience.
L’hypnose permet de retrouver un état de calme et d'équilibre émotionnel.